発毛する生活習慣

髪が薄くなってしまう原因の一つに、生活習慣が悪いため。というものがあります。暴飲暴食をはじめ、深夜遅くまで起きているような生活、タバコを吸う、ダイエットなどによって過剰に食事制限をしてしまうといったような悪い生活習慣は、頭皮の血流を悪化さえ、さらに栄養分が頭皮や髪に行き渡らなくなるために、髪が成長できずに抜けやすくなり、薄毛に繋がっていきます。逆にいうと、これらを改善することによって、薄毛の進行を止め、発毛を実感することが出来るようになる可能性も高くなるんですよ。 Continue reading

刺激の強いシャンプーは危ない

刺激が強いシャンプーというものは爽快感があったりして気持ちが良いものです。しかし、刺激が強いシャンプーというのは反面危険性も伴っているのです。特に女性の場合は刺激が強い男性用のシャンプーは使用を控えたほうが良いとわいれます。男性の場合は脂分が多い人も多く刺激が強いシャンプーのほうが適している人もいるようなのですが、女性や肌の弱い人などは刺激が強いシャンプーは使わないほうが良いようです。頭皮を荒れさしたり頭皮環境が悪くなってしまう可能性が高いからです。頭皮にトラブルをおってしまうと抜け毛の原因にもなりかねませんし、思いもかけない事態を引き起こしかねないのです。男性でも刺激が強いシャンプーを使用していて何らかの頭皮の異常、たとえば痒みが止まらないなどの症状を感じたら即刻使用を控えるべきだと言えます。刺激が強いシャンプーは確かに気持ちは良いものです。爽快感も味わえるでしょう。しかし、頭皮のことを真剣に考えるのであれば地肌に優しい成分が配合されているシャンプーを使用するようにするほうが正しい選択であると言えそうです。

タバコを止めれば頭皮が健康に

タバコを止めれば頭皮が健康になります。タバコは、それだけ頭皮に悪影響があるということです。タバコを止めると、残っている毛が太くなる可能性があります。タバコを吸うと、毛細血管を収縮させて血液の流れを阻害します。そうすると栄養分が運ばれなくなります。タバコを止めると髪に艶が戻ってきます。育毛には、頭皮の清潔さと血液循環が何より大切です。タバコを吸うと、タバコの煙で頭皮が汚れ、血液も悪くなります。タバコを止めることで健康的なリスクが大きく減るので、頭皮の状態が悪い人は、一日も早く止めることです。タバコを吸ってニコチンが血中に取り込まれると末梢神経が収縮するので、毛細血管の血流が悪くなってしまいます。また、発毛命令の司令塔である毛乳頭細胞の働きが低下するので、発毛スピードも遅くなってしまいます。タバコに含まれるタールやニコチンは、健康にさまざまな害を及ぼすだけでなく、育毛の面でも悪影響があります。育毛を第一に考えるなら、タバコを止めて頭皮を健康な状態に戻しましょう。禁煙が難しい人は、少しずつでも摂取量を減らしていくことです。

ダイエットと髪の健康

ダイエット中の女性の悩みの一つに、髪が抜けやすくなった、髪のボリュームが無くなってきた、分け目あたりが薄くなってきたように思う。といった抜け毛や薄毛に関する悩みがあります。ダイエットと髪、一体何か関係があるのでしょうか。ダイエットをするときに、食事を十分に行うという人は少ないですよね。手っ取り早い方法として食事制限を行う人が多くみられます。その結果、体重は確かに減るものの、栄養バランスが悪くなってしまい身体を壊してしまったりする人も多くいます。この栄養バランスが悪くなるというのが、実は髪の健康にとても問題なんです。生命を維持することが身体の中では最優先事項となります。そのため、生命を維持するのには関係がない髪の場合には、栄養がしっかりと届かないということが起こります。髪も栄養分がなければ成長することが出来ません。成長することが出来ないまま髪が抜落ちてしまうと、薄毛になっていきます。ダイエットによって冷えが起こり、血流が悪くなるために髪に栄養が行き渡らなくなるということも薄毛の原因にもなりますよ。

AGAの治療効果を知りたい

実際にAGAの治療効果は、どのくらいあるのか知りたいものです。AGAの治療効果は、個人差があるので、一概にどれくらい効果があるかは言えません。その人の始める時期によっても違ってきます。AGAの治療は、何より早期治療が大事で、早ければ早いほど、効果も出やすくなります。いずれにせよ、しっかり効果が実感できるまでには少なくとも半年ぐらいの期間を見ておかなくてはなりません。AGAの治療と言うと、内服薬と外用薬がありますが、病院でAGA治療薬として処方されているのはプロペシアです。服用することで脱毛の進行を食い止めてくれます。ただ、女性には使用できません。また、薄毛が進行している場合、外用薬を併用しないといけません。外用薬といえば、ミノキシジルがあり、AGAクリニックでも処方します。基本的に、AGAの治療は、内服薬と外用薬をセットで使用することで、よりよい効果が得られるようになっています。また、近年、AGAの治療法として、育毛メソセラピーが注目されています。注射器で直接有効成分を頭皮に注入するので、大きな効果が期待されています。人気のHARG療法もメソセラピーのうちの一つです。